Nous avons profité d'une séance d'entraînement du groupe "Ado Perfectionnement" de l'école d'escalade dans la salle Bloc'n Roll à l'Union pour tester la Xboard dans des conditions de mesure de la force critique en escalade.
Ce dispositif est composé d'une série de 24 cycles de 10 secondes durant lesquels les élèves volontaires ont pu individuellement tester, et surtout mesurer, leur capacité de force et de résistance en escalade.
Concernant la XBoard, son utilisation offre une excellente expérience utilisateur. Bien que le fait d'être accompagné par Simon (développeur du projet Xboard) ait été évidemment un luxe, aucune manipulation complexe n'a été nécessaire dans l'ensemble et tous les tests ont été fructueux dès le premier coup.
Le calcul de la "Force critique" a quant à lui été encadré et mis en place grâce à l'assistance et à l'expertise de Baptiste (@BaptisteCoaching), coach et entraîneur en escalade à Toulouse.
Les résultats sont directement exploitables à l'issue de l'exercice grâce à la génération d'une courbe représentant la force exercée au cours du temps. Différentes valeurs sont alors calculées, telles que la force critique, le rapport poids-puissance de cette dernière, ainsi que la quantité d'énergie développée au cours de l'exercice.
Ces valeurs sont représentatives du profil du grimpeur et permettront de quantifier leurs évolutions au cours du temps. C'est un atout très précieux qui devient accessible même pour de petites structures sans vocation de compétition à haut niveau, voir a des particulier recherchant un outil d'entrainement complet et unique sur le marché aujourd'hui.
Cette expérience prometteuse a été validée par le moniteur et les élèves, et sera reconduite au cours de l'année pour vérifier l'évolution physique de ces derniers.
